在学徒时代，人们经常听到这种材料对于技能的培养是否非常重要。这位老主人走两次就能看出它是否结实。对于在深圳学游泳的同学来说，关键是练习，其次是理解。除了更多练习的因素外，与生俱来的理解也非常重要。
理解可以分为三个不同的层次，一个是在不断碰壁的过程中通过练习慢慢实现的，另一个是通过学习通过不断思考快速实现的，而另一个则是在不断责骂中通过被动接受难以实现的。这与人的个性有关，属于天生的理解。第一种和第三种理解是最常见的。这两种理解造就了大量游泳运动员，也吓跑了大量游泳爱好者。第二种是最有天赋的游泳学习者，他们可以通过学习和不断思考快速理解。当然，在生活中，他们也可能在其他方面最有成功潜力，这就是我们通常所说的智力。
先天的理解可以说是影响在深圳游泳学习的重要因素之一，但后天因素更为重要。如果没有更多的练习和理解，很难在游泳技术上取得重大突破。对于初学者或高级人士来说，更多的练习是非常重要的。“练习”并不意味着简单地重复原来的动作，而是意味着更多的研究，更多的练习，并尝试体验游泳细节变化的效果。为了提高游泳技能，体验细节变化，我们需要在技术和细节上下功夫。例如，没有一定水质的波浪式蛙泳，不会自由泳和蝶泳，无论你练习多少，都无法感受到波浪式蛙式的真正含义。这意味着在技术和细节上有更多的案例，如自由泳的肩臀关系、蛙泳的肩部收缩、蝶泳的手臂运动等，这些都需要通过不断的了解来改进。
理解是学习任何技能的重要途径，游泳也不例外。只有不断了解，你才能体会到游泳学习的乐趣，你才能越来越喜欢游泳，最终可能爱上游泳。
