在龙岗游泳馆许多参加游泳培训课程的人在学习蛙泳后都害怕深水区。在深水区游泳的人对初学者来说就像是殿堂级人物。
在龙岗游泳馆对深水区的恐惧是游泳学习的正常过程。基本上，每个学游泳的人一开始都会游泳。学会蛙泳后，独自来到深水区需要勇气和决心。通常，它始于恐惧。当有人陪同进入深水区时，这种恐惧无法消除。一旦你去过几次，你就能发现深水区的美丽。这和刚拿到驾照就用手动挡开车进城是一样的。在进入深水区之前，我们还需要一些练习：
一个是踩水，这非常重要。任何会游泳的人都必须会踩水，否则就被认为会游泳。只要你能踩水，当你害怕进入深水区时，你就可以踩水，等待自己的适应和心理调整或等待救援。可以说，学会踩水可以有效克服对深水区的恐惧，至少你可以自信。此外，一般来说，学会踩水也是在深水池中进行的。
第二是适应拥挤的深水区。想象一下，你害怕深水区。此外，深水区没有人或只有少数人。这似乎只会增加你的恐惧。这就像带着恐惧进入无人区。因此，第一次在深水区有很多人时最好适应，这与学习驾驶相反。
第三是放松，尤其是当你游得更靠近深水区时。放松的前提是对深水区有足够的了解，特别是水深、泳道宽度和游泳线的相对位置。
第四，我们应该学会漂浮，好好练习我们的技能。我们不怕任何地区。当然，漂浮是很难的，我们应该有一定的水质。
第四，也是最重要的一点是不要冲向深水区。也许你对蛙泳感觉很好，可以游50米，但你试过游100米、500米和一公里吗。如果你能轻松游500米或1000米，深水区对你来说很容易。
深水区，你值得一游！
