深圳游泳池中的氯池水对皮肤有一定的伤害，这一点大家都同意。但目前大多数活水游泳池的水质都很好，良好的水质是选择游泳的前提。在这个前提下，经常游泳可以有效改善你的皮肤。
仔细观察发现，深圳游泳的人基本上是两好一坏，身材好、皮肤好、牙齿差。好的皮肤意味着他们的皮肤看起来健康，更重要的是，他们比同龄人年轻。我们可以从水生生物的外观特征中得到答案。鱼很难看出它们是老的还是幼的，但除了有鳞的鱼外，它们的大小是有区别的。无鳞水生生物的皮肤已经浸泡在水中，水中的氧含量远低于大气中的氧含量。仅从这一点来看，经常游泳的人拥有年轻的皮肤是很自然的。
在深圳游泳对皮肤保养有很大的影响。具体机制如下：在游泳过程中，由于低水温的刺激，皮肤毛细血管开始发挥作用，以确保足够的温度来抵抗较低的水温
在低水温的刺激下，皮肤毛细血管发挥着重要的调节作用，以确保足够的温度来抵抗较低的水温。冷水的刺激可以使皮肤血管收缩，防止热量扩散。同时，身体还加强热量的产生，以扩张皮肤血管，改善皮肤血管的血液供应。从这个角度来看，它与温泉和冷泉的效果相似，但比温泉和冷温泉更好。长期游泳可以加强皮肤的血液循环。当然，这句话不够直白。更直接的一点是，长期游泳可以加强皮肤的血液循环，使皮肤获得更多的营养，从而使皮肤的新陈代谢更加活跃，加上每月几个小时的空气氧化，使皮肤更年轻。
此外，水在游泳过程中不断摩擦人体的皮肤，可以使皮肤放松，更好地休息。因此，在深圳经常参加游泳锻炼的人基本上都是干净、柔软、古铜色的皮肤。人们的衰老表现在皮肤上。皮肤好，紧致，皱纹少。没人知道你多大了。因此，为了延缓衰老，游泳是首选！
